Menertawakan Kalori – Tips Menurunkan Berat Badan yang Lucu

[ad_1]

Tahukah Anda bahwa Anda bisa membakar kalori dengan tertawa? Sebuah penelitian di Vanderbilt University menunjukkan bahwa Anda bisa kehilangan hingga 50 kalori dengan tertawa selama 10-15 menit sehari. Saat tertawa, orang membakar 20% lebih banyak kalori. Tertawa memiliki manfaat kesehatan lainnya termasuk mengurangi stres, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menghilangkan rasa sakit secara alami dan meningkatkan aliran darah (baik untuk jantung) – tidak main-main juga.

Sayangnya, selera humor Anda adalah salah satu hal pertama yang Anda hilangkan dalam diet. Mari kita coba untuk memperbaikinya. Nikmati beberapa ide lucu dan tertawalah.

Kiat dan kutipan lucu untuk menurunkan berat badan

Tertawa membakar kalori sehingga setiap orang perlu tertawa…. beberapa lebih dari yang lain.

Jangan makan ini!

Lupakan sedot lemak – coba sumbatan bibir!

Makan makanan Anda saat Anda menatap cermin …. benar-benar telanjang!

Bawa balon helium besar

Saat makan kue – makan hanya bagian tengahnya.

Timbang diri Anda dengan hanya satu kaki di timbangan.

Simpan seekor pit bull di dapur

Gunakan Pemblokiran Orang Tua Jaringan Makanan di TV Anda – Ambil PIN/Kata Sandi Anda.

Makan makanan Anda dengan satu tongkat

LMAO adalah cara yang bagus untuk mengurangi bobot di bagian belakang.

Jangan makan malam sebelum sarapan

Wanita – 5 lbs turun. langsung! Tinggalkan dompet Anda.

Alih-alih membawa laptop Anda – mulailah membawa komputer desktop Anda.

Pasang cermin ukuran penuh di pintu lemari es Anda.

Gantung bikini di lemari es…. pasti jangan lakukan itu jika Anda seorang pria.

Lepaskan roda dari keranjang belanjaan Anda.

Saat Anda menimbang diri Anda pada timbangan – cobalah untuk melawan gravitasi.

Gunakan Superglue sebagai lip gloss

Hanya makan makanan yang bisa Anda tangkap dan bunuh dengan tusuk gigi

Jangan bakar lemak dengan lilin… Peniup obor akan bekerja lebih cepat.

Seperti pohon diam yang tumbang di hutan… Makanan sebenarnya tidak memiliki kalori jika tidak ada yang melihat Anda memakannya

Kurangi asupan makanan Anda jika berat badan Anda lebih dari kulkas Anda.

50 lbs. telepon selular

Buat 600 tweet per jam. Pindahkan lebih dari 6 bungkus … 6 bungkus jari adalah kemarahan baru (catatan – hanya pengguna twitter yang bisa mendapatkannya)

Berhenti mengikuti beberapa kalori (yang lain yang terkait dengan Twitter mungkin membuat Anda lupa)

Jika Anda tidak bisa mengucapkan bahan-bahannya…. Anda mungkin sebaiknya tidak memakannya.

Tukar piring makan dengan hewan peliharaan Anda – Kibbles n’ Bits & Little Friskies membuat penekan nafsu makan yang luar biasa.

Makan iga bakar ini dengan sedotan

Tetapkan tujuan untuk menurunkan jumlah berat yang sama seperti yang telah dilakukan portofolio saham Anda pada tahun lalu.

Berlari ke lemari es tidak dihitung sebagai olahraga.

Berlari ke lemari es bukanlah latihan …. kecuali itu truk kulkas yang bergerak.

Anda tahu bahwa Anda kelebihan berat badan saat komputer memberi tahu Anda bahwa @ terlalu besar.

Jika Anda bekerja di rumah…berjalan ke tempat kerja tidak boleh dianggap sebagai latihan harian.

Latihan atau pengusiran setan – keduanya dirancang untuk mengalahkan Anda!

Semoga Anda kehilangan berat badan dan menurunkan kalori saat ini juga. Anda dapat menikmati lebih banyak kutipan untuk semangat diet Anda di Funny Weight Loss Tips. Tertawa harus ada di menu semua orang…. rasanya enak!